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[다신 20기] 19일차 식단+운동

다신다이어터

Lovemyself33 1 5
2023.07.21 23:41 | 조회수 158 | 좋아요 1

🍯 오전 간식 - 수제 토마토주스 1컵
🍽 저녁 - 사과1/2개, 사과참외 1/2개, 우유+원데이 오트
🥊운동 - 걷기 30분, Y존 스트레칭

어제 그제 먹은거 좀 비워내 볼려구 오늘은 클린하게 가볍게 과일로ㅎㅎ 내 최종목표는 아니지만 이번달엔 55kg 만들고픈데..ㅠ 식단 계획대로 먹고팠지만 어제 계획이 무산됐기에 오늘은 어쩔수 없이 먹고픈거 좀 내려놓고 과일로 끼니 때움.. 근데 사과가 넘 달고 맛나서 기분좋게 머금ㅎㅎ😝

열심히 꾸준히 가꿔서 빨리 이때로 돌아가고 싶다.. 인생 최저 몸무게.. 이것보단 슬림탄탄하게;; 이때 옷 입을 때 기분 넘 좋았는뎅.. 슴가 작아진거 빼구..ㅎ

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댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

Lovemyself33
|07.22 12:08

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괜찮아요 저도 뭐.. 그닥..;;;

Lovemyself33
|07.22 12:06

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감사합니당😛

Lovemyself33
|07.22 12:06

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이것두 단 건 되게 달달하고 맛나요!!

프리스탈
|07.22 10:13

신고 0 공감 1

와우 클린식단 정말 대단하세요~.^^
다시 최저몸무게 찍으실꺼예요~.
파잇팅요~.👊👊👊

뚱아줌
|07.22 07:18

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꼭 이루시길

loveisliveis
|07.22 05:59

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사과참외 처음봐요 ㅎㅎ 신기하네요

대단한ㄴ
|07.22 05:57

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전..할매가슴😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨

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