view-top

7.25.식단 및 운동(23일차)

 다신다이어터

view-사진

(아침) 비요뜨 초코팝
(점심) 판다의 리코타샌드위치, 현미밥 1/3,열무김치, 만두 2개
(저녁) 귀리쉐이크

<운동>
덤벨 팔운동 4sets
사이클 40분

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신20기] 24일차.. 코로나...

다음글 [다신20기] 20일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동