view-top

22일

view-사진

55.9 언제까지 55.9일까요😫
아침 x
점심 또띠아작은거2 닭가슴살 야채믹스 건라즈베리 쓰리라차소스 스윗칠리소스
저녁 현미밥 조미김 두부1/4 김치
요가50분 플라잉요가 50분 복근100개 엉덩이 12개씩 3세트

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신20기 21일차 식단 &운동

다음글 [다신 20기] 24일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동