view-top

[다신20기]최종후기 21일

view-사진

1일차몸무게

21일차 몸무게 1.6키로 감량

1일차 눈바디

21일차눈바디 ~전신거울이 없어 아쉬움

다신도전으로 헬스도 다니면서 근육량 올려보려 운동하고
먹으면 쉬지않고 움직이는 내자신이 참기특하기만 하다
야식끊으면서 속도편해지고 더 건강해진것같아 도전하길 참잘한것 같다
유지어터이다 보니 눈에 띄게 변한건 없지만 처진뱃살과 근육만들기는 꾸준히 운동으로 다질것임

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 20기] 최종후기

다음글 [다신 20기] 23일차 최종후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동