다이어트

다신4기.5일차👄 오늘은 쉬엄쉬엄!

복근, 다리라인, 팔라인도 함께 도전 중인데 오늘 쉬는날이에요. 그래서 쌓인 근육통도 풀 겸 겸사겸사 쉬어가기로 했어요. 식단에 나트륨도 추가했구요, 운동도 평소보다 덜 했네요. 다시 내일부터 힘내서 빠샤~♡

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