다이어트

일반 스쿼트가 안되는 분들 위한 영상 가지고 왔어요

다신다이어터

내목표는57kg 4
2023.08.10 20:48 | 조회수 352 | 좋아요 2

개구리 스쿼트인데
이 스쿼트 힘들어요 ( 요즘 제가 하는 스쿼트 동작이에요 )

https://youtu.be/WFOsyzWcCAM

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 이 기사대로 했더니 열흘만에 2킬로 감량했어요

다음글 나에게 맞는 기초대사량과 영양소 계산방법

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

카@seolhee0519
|10.22 22:51

신고 0 공감 0

해봐야겠네요

손소독제
|01.24 10:04

신고 0 공감 0

안그래도 허리가 안좋아 일반 스쿼트가 힘든데 이걸하면 되겠군요

174/56될때까지
|01.16 14:53

신고 0 공감 0

이거 진짜 힘듬 일반 스쿼트보다 더 힘들어감😭

818181
|10.15 12:10

신고 0 공감 0

운동 꿀팁 감사합니다:) 운동 화이팅이에요💪💪

지니지니14
|09.01 10:46

신고 0 공감 0

좋은 정보 감사합니다:)

뚱근달
|08.31 00:07

신고 0 공감 0

와! 좋은 정보 감사합니다~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동