[다신21기] 10일차 식단과 운동
이전글 [다신 21기] 13일차 식단 운동
다음글 [다신 21기] 13일차 (미션&운동)
댓글 (12)
등록순｜최신순｜공감순
먹음 한도끝도 없이ㅠ먹어서ㅠ 꾹 참네요ㅠ 줄넘기는 한번에 못하고,, 쉬엄쉬엄 하는거라ㅎ
식단도 넘 절제잘하시고와우 줄넘기1200개는 어떻게하나요 ?👍👏🔥무릎괜찮으세요
저도 헬스장 가야하는데ㅠ 게으름으로 잘 안가서ㅠ 스탭퍼로 나와싸우고 있습니당ㅎ
스텝퍼로 만보이상 진짜 힘든데 대단하세요 집에 스테퍼 있는데 안쓰게 되네요. 헬스장 못가면 이용해 봐야 겠오요!!! 👏👏👏
감사합니다^^
와 진짜 1식 하시는 분들,, 새삼 존경ㅎㅎ 저는 1식해서 더 찔거 같아요ㅠㅋ 폭식해서ㅎ
저희 집은 저때문인거 같지만ㅠ 애들도 탄수 중독이라,, 아직은 억지로 먹이려해도 안되네용ㅎ
이게 거의 한끼에 먹다보니,, 소식은 아닌거 같구ㅋ 참다참다 죽을거 같아서 무한흡입 해써요ㅠㅎ
식단에 만보까지 멋져요!!👏
ㅎㅎㅎ...1인 1식 저도 못해요1식하시는 분들은 저랑은 다른 세계사시는분들😂;;어제도 식욕과 싸우시느라 고생많으셨습니다!오늘도 화이팅!!
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
3
3
1
1
1
2
4
1
1
1
1
3
3
1
1
1
2
4
1
1
1
1
