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[다신 21기] 9일차 식단+운동

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아침:어제 먹고남은 족발
점심:카라멜마끼야또 에그샌드위치
저녁:남은갈비ㅜㅠ 양배추샐러드
고기고기 건강한 돼지가 되는중 !!!!

운동: 자전거 20분 천국의계단 10분 걷기 40분 상체웨이트2종류

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