다이어트

[다신 21기] 19일차 식단+운동

다신다이어터

써니6021
2023.09.19 19:42 | 조회수 37 | 좋아요 1

💦 물 2리터

💪 운동
아침- 홈트 빅시스 덤벨1 45분, 스피닝자전거 20분
오후- 점핑 45분

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신21기] 19일차 식단, 운동

다음글 [다신21기] 19일차 저녁식단

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|09.20 09:42

신고 0 공감 0

운동도 많이 하시구~
대단하세용~~

용녀뱃딸
|09.19 22:27

신고 0 공감 0

시골밥상?ㅎㅎ맛나보여용

라랄랄랄라랄
|09.19 22:17

신고 0 공감 0

운동량 많으시네요!💪대단하세요👍

쳇바퀴돌리는다람
|09.19 21:57

신고 0 공감 0

고생 많으셨습니다!! 화이팅👍

지방퇴출
|09.19 21:43

신고 0 공감 0

수고하셨습니다!👏

대단한ㄴ
|09.19 19:43

신고 0 공감 0

운동 굿이네요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동