하루 마감시간이네요.
미션글 매일 하루 하나씩
일기 쓰는 거 같아서 참 소중하고
감사한 시간이네요
오전에 아점 먹고 공복 상태로 3시반에
헬스장 가서 불태웠어요.
오늘 샘이 데드리프트 가르쳐 주셨어요!
운동 이름 하나하나 알아가는거 너무 좋아요!
수업마치고 전에 배운 스미스스쿼트 연습했어요
갯수늘려서 칭찬받고 싶어요.
여기 트레이너 샘들이 다들 잘생겨서
가끔 운동에 집중 안될때도 있지만;;
그럴때 이어폰끼고 볼륨을
키워버려요 ㅎㅎㅎㅎ
오늘은 저녁먹고 소화안되서 저녁에
또 헬스장갔어요!
일 시작하면 유산소만 겨우 할 것 같아서
시간있을때 많이 해두려구요.
그럼 이만 저는 잠자리로 갑니다
오늘도 다들 고생많으셨어요~