다이어트

17일차 식단&운동

다신다이어터

@아니아니그란데 2
2023.09.23 19:52 | 조회수 52 | 좋아요 1

오늘저녁 어쩌죠? 드디어 64kg대를 찍어서 탄력받아 운동한답시고 이마트도 걸어서 무거운짐들고왔는데 사온음식 다 맛보느라 칼로리가 어마어마하네요ㅜ
어찌나 배고프던지 인증샷찍으려고 접시에 다 덜어 담아놓고는 반쯤 먹는 순간 그냥 먹고있는 저를 발견했어요^^;
그래도 탄수화물은 적게 먹었습니다~
내일 일요일인데 내일의 제가 무서워요ㅜ

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댓글 (9)

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쏘쏘다이어터
|09.25 16:50

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@아니아니그란데 저는 1키로가 왔다갔다해요ㅠㅋ
그래서 이걸 빠졌다고 해야하는지,, 아니 라고 해야하는지ㅠㅎ

@아니아니그란데
|09.25 16:19

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한달 3kg목표로 먹고 운동하고있어요^^

@아니아니그란데
|09.25 16:17

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저 늘 잊어먹고 그래서 인스타하다가 그만뒀었더랬죠 ^^;

@아니아니그란데
|09.25 16:15

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주말은 어찌됐든 독이네요 운동량도 적고..ㅜ
위로해주셔서 감사해요^^

@아니아니그란데
|09.25 16:14

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올라가긴했어요 근데 근육량이 그만큼 올랐더라구요^^;

쏘쏘다이어터
|09.24 11:25

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한번 드셨다고 올라가지 않을겁니다! 그럼 체중계가 배신이죠!ㅠㅎ 운동도 많이 하셨구👍

쳇바퀴돌리는다람
|09.23 21:02

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이마트 양장피랑 유산슬 괜찮쥬..
저도 자주 애용하고 폭주합니다 😂😂
한번 내려간 체중은 올라도 금방 복구되니
넘 걱정마세요!!
매일매일 쌓아두신게 있어서 그리 쉽게
찌지 않아요😄👍

오늘 하루도 고생많으셨어요!!

지방퇴출
|09.23 20:36

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반쯤먹다 사진 생각나는거 너무 공감되어요!! 오늘도 수고하셨습니다~!👏

늑대파이
|09.23 20:29

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2주만에 3키로정도나 빠지신거예요? 대단해요!! 운동도 많이하셔서 엄청 크게 걱정하지않으셔도 될거가,아요😄

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