[다신 21기] 21일차 식단 운동
이전글 [다신21기] 10일째
다음글 [다신 21기] 14일차 운동&식단
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
와, 저렇게 먹구, 저렇게 운동해야 빠지는 군요👍👍
요즘 고구마가 제철이라 맛있더라구요👍수고많으셨고 오늘도 화이팅입니다~
와우! 800이하로 드시는데 운동량이 1100이상라니~ 대단하세요!! 👏👏👏
다욧 식단인데 맛까지 있으시니 더할나위 없네요!! 넘 수고하셨습니다!👏
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
