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[다신21기] 21일차 식단과 운동

다신다이어터

쏘쏘다이어터 3 3 1 1 1 2 4 1 1 1 1
2023.09.24 21:19 | 조회수 45 | 좋아요 1

🤹‍♀️ 오전 운동
실내자전거 한시간

🥛 오전에 미온수,,애사비 한컵
유산균

🥗 점심
양배추계란전에 샐러드 넣어 말아서
계란 한개, 방울토마토

🥚 간식
빈츠

🥘 저녁
쭈꾸미 1/4, 콩나물 많이, 무나물
도토리전 2조각, 소고기

가족 모임으로 아빠집 가서 과식했네요ㅠ

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댓글 (8)

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쏘쏘다이어터
|09.25 21:16

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마자요ㅠㅋ 다이어트 한다고 마춰주지 않아요ㅠㅋㅋㅋ
천천히 운동해서,, 시간만ㅋ

라랄랄랄라랄
|09.25 19:11

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가족모임은 어쩔수없나봐용ㅜ 저두ㅋㅋ
자전거 한시간넘게! 대단하셔요👍

쏘쏘다이어터
|09.25 17:54

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네^^ 근데 가족모임이 너무 자주 있다는게 함정ㅎㅎ
절제를 빨리 배워야 게써욤ㅎ

대단한ㄴ
|09.25 17:39

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가족들이랑 맛있게 드셨으면 찐행복이쥬

쏘쏘다이어터
|09.24 22:58

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생각보다, 맛있었어용ㅎ
계란을 마니 넣어서 그런가?ㅋ

지방퇴출
|09.24 22:56

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양배추 계란전 신선해요!! 샐러드 까지 얹어서 되세 상콤 할것같아요!👍

쏘쏘다이어터
|09.24 22:33

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ㅎㅎ 생각보다 맛도 괜춘하드라구용ㅎ
절제를 못했어요ㅠㅠ

쳇바퀴돌리는다람
|09.24 22:31

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양배추 계란전에 저리 해두시니
완전 고급져보이네요😍
가족모임은 별 수 없죠...😢

오늘 고생 많으셨어요

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