[다신 21기] 16일차 운동&식단
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유니두리 한끼는 든든히 먹어야 폭식 안오죠ㅋㅋ
달리는다람 오늘도 같이 화이팅해요~^^
유니두리 절제만 되면 솔직히 뭘 먹어도 상관 없잖아요 ^^!! 양조절 화이팅입니다!!
달리는다람 저 그래두...콘칩 작은 봉지인데 반봉지도 안먹었어요~^^
ㅎㅎ 전녁 밥은 든든히 먹었어요.
계란으로 단백질 다 채우셨네용~ ㅎ치팅하시고 오셔서 절제를 너무 하신거 아닌가용?ㅎ
유니두리 다른거 대신 과자 드신거니까 괜츈합니다!! 막 다 까두고 드신것도 아닌데^^ 무게 회복되면 다 된거 아닌가요? 😁
회복이라고 보기에 조금 미흡한게 과자를 넘 먹었어요. 그래도...무게 회복은 되었네요~^^
다시 페이스 회복 하시는 군요!!치팅하신거 얼른 회복 되길 바래요!!오늘도 화이팅입니다😍
넹. 단백질 보충도 되고 좋아요~^^
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