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[다신21기] 29일차 운동, 식단

다신다이어터

dms342
2023.09.29 20:45 | 조회수 67 | 좋아요 1

[다신21기] 29일차 운동, 식단 :
런닝머신 달리기 (9.0) 26분
런닝머신 걷기 (4.2) 45분
플러터 킥스 40회
레그레이즈 40회
식단 연어샐러드

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댓글 (5)

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쏘쏘다이어터
|09.30 11:35

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와~ 달리기 26분 최고네요~
5분도 못뛰겠든데ㅎ
식단도 대단 하세용👍👍

개말라보고싶다
|09.30 07:00

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최고👍👍👍👍

유니두리
|09.29 23:55

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우와~
오늘 운동도 식단도 넘 멋진데요~

지방퇴출
|09.29 21:36

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추석연휴에도 빡샌 운동과 식단 멋져요!!👏👏👍👍

쳇바퀴돌리는다람
|09.29 21:23

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와!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏
인터벌 하셨나봐요 한시간 넘게 타신👍
멋지십니다!!!!!

오늘 하루도 고생많으셨고 즐거운 추석
되세요😄

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