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5개월전이랑 비교 눈바디

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22기 다신도전하면서 마음 다잡으려고 올려봐요
저는 살이 굉장히 딴딴하고 잘 안빠지는 체질같아요
달에 1.5키로 빼면 많이뺀거..ㅎㅎ
특히 복부지방이 심각했는데
허리둘레 87cm -> 79cm
요건 스스로 칭찬해줄만한 성과네요😁
1년 다이어트 계획 잡았고
5개월동안 7키로 감량했어요
앞으로도 꾸준히 달려보겠습니당!!

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