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[다신22기] 11월16일 14일차

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운동은 근력운동 70분! 등가슴운동
근육아 붙어라 붙어라~~~

점심은 알밥먹고 아침, 점심은 식단!

바프찍을때부터 항상 느끼지만 운동하는 것보다 식단이 더 힘들다ㅠ
그래도 풀업 10개 하는 그날까지 파이팅!

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