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[다신22기] 23일차 체중+눈바디+식단+운동

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[다신22기]

23일차 체중 61.2kg

운동💪

>>오전 스트레칭,에이핏 카즈하 복근운동,에이핏 극강+전신폭파+갓생 전신운동 총 1시간


식단🍴

>>아침 다신 현미카츠,양상추토마토샐러드,우유
>>점심 다신 현미불고기김밥,쌀국수,샐러드
>>저녁 소고기구이

눈바디 👀

>>체크!


다신제품으로 다이어트하니 식단도 되고 좋네요ㅎㅎ
굿~!!

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