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[다신 22기] 28일차 오.운.완 & 식단 인증

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** 운동 **
저녁 스피닝 2타임

** 식단 **
쌀국수
마르게리타 1/4
뿌링소떡 1개
서브웨이쿠키 1개


오늘은 너무너무 운동하기 싫었는데 꾸역꾸역 스피닝하러 갔어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 막상 하고 나니 또 뿌듯하고 좋았네요ㅎㅎ

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