다이어트

[다신 22기] 19일차 눈바디 및 운동

다신다이어터

눈웃음에이 63 17 16 10 5 1 2 7
2023.11.29 22:37 | 조회수 36 | 좋아요 1

군것질을 해서 체중은 계속 늘고 있지만
그나마 아침 저녁 운동을 해서 유지는 되는듯 하다
피티 1번 남았는데 다시 끊기는 부담 스럽고
헬스는 안 할거 같기도 하고 ….

오늘 공복 실내자전거 1시간 타고
피티 수업 10분 늦어서 40분 하고
인터벌 50분 완료

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [ 다신 22기 ]26일차 운동 식단 인증

다음글 29일차 운동,식단

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

눈웃음에이
|11.30 20:25

신고 0 공감 0

네에 ~ 트레이너 쌤이 잘 가르치셔서 좋은데 금액 부담이 제일 크네요 ㅠㅠ

쏘쏘다이어터
|11.30 20:03

신고 0 공감 0

피티 하믄 좋을거 같은데,,
부담되긴 하죠ㅠ
수고 하셨습니다^^

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동