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[다신 22기] 29일차 오.운.완 & 식단 인증

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** 운동 **
저녁 스피닝 2타임

** 식단 **
참치김밥 1/2
국밥&수육
어묵 1/2
닭발


오늘은 저녁 스피닝 후에 닭발을 먹어버렸네요😭😭 내일이 도전 마지막날이니 조금만 더 참았으면 좋았을텐데...!!ㅠㅠ 너무 아쉬워요 ㅠㅠ
일부러 그동안 몸무게를 안쟀는데 내일 최종 후기 작성을 위해 약 한달만에 체중계에 올라갈 생각을 하니 조금 떨립니다ㅋㅋㅋㅋ

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