다이어트

[다신22기]30일차 최종후기

다신다이어터

다시봄으로
2023.11.30 12:04 | 조회수 564 | 좋아요 1

160cm 64.8키로 -> 63.75 1.05키로감량

연말이 다가오니 다이어트가 쉽지가 않네요
그래도 한달에 1키로씩만 감량해도 1년이면 목표 채울수 있다는 긍정 마인드로 천천히 건강하게 감량 하려구요 ,모두 넘넘 수고하셨어요 ♡
23기때 또 뵈어요 ♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 22기] 최종후기

다음글 다신 22기 최종후기 등록

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

리아리아94
|12.08 21:44

신고 0 공감 0

화이팅하세요~

처음헬스다욧
|12.07 09:13

신고 0 공감 0

저도 1kg씩 빼는게 목적입니다
우선 체력을 다진 후에 다이어트 돌입도 괜찮은 거 같아요^^ 멀리 보며 화이팅 하시게요

삐요0
|12.07 01:12

신고 0 공감 0

화이팅~~

다시봄으로
|12.01 12:05

신고 0 공감 0

감사드려요 그래도 제목표 몸무게시니
쪄도 괜찮으실듯
우리 건강한몸 만들어요
23기때봐요 ♡

다시봄으로
|12.01 12:03

신고 0 공감 0

넘 고생하셨고 댓글도 감사햇어요
네 꾸준히 건강하게 빼요'^^
홧팅 ♡

개말라보고싶다
|11.30 16:26

신고 0 공감 1

1킬로 감량 축하요~전 1킬로 쪘어요 ㅋㅋㅋㅋ
지금처럼 꾸준하게 하시면 목표 달성하실듯 싶어요♡
우리 23기때 또 만나요^^

쏘쏘다이어터
|11.30 14:42

신고 0 공감 1

22기 도전 정말 고생하셨습니다^^
연말이라,, 바깥생활을 안할수도 없으니ㅠㅎㅎ
한달에 1키로씩~ 좋죠~ㅎ
요요 오는것보다 좋다고 생각합니다^^
23기때 또 만날수 있음 뵈용♡

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동