다이어트

[5일차 운동] 1.5(금), 하체 운동 가볍게, 유산소

다신다이어터

돼지탈출넘버원!!
2024.01.05 23:20 | 조회수 14 | 좋아요 1

오늘은 야근하다 늦어서 피티를 못받았다.
혼자 운동하는데 쌤이 잠깐 봐주셔서 첨으로 스쿼트 55kg까지 해봤다.
오늘 운동 좀 부족한것같아서 아쉽다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신23기]3일차 식단

다음글 도전3일차

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

대단한ㄴ
|01.06 09:24

신고 0 공감 0

늦게라고 운동하시는거보면 이또한 대단하신거죠잉

나라면할수있다
|01.06 07:46

신고 0 공감 0

수고하셨어요 퇴근후운동까지

돼지탈출넘버원!!
|01.06 05:47

신고 0 공감 0

오늘 너무 각오했어서 부족하게느껴졌나봐요~ 오늘도 열심히 운동해보아요!

될때까지
|01.05 23:33

신고 0 공감 0

저는 퇴근하면 지쳐서 집에 가서 쉬기 바쁜데
저렇게 많이 하시고도 부족하다 하시다니 대단하세요 ~^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동