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[다신 23기] 8일차 눈바디 및 식단

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눈웃음에이 51 17 13 10 5 1 2 6
2024.01.12 23:57 | 조회수 20 | 좋아요 0

오늘도 컨디션이 좋지 않아서 느즈막이 일어났다
몇일 운동을 안하고 먹기만 하니 살이 좀 붙었다
아침으로 찐고구마에 그릭요거트와 건과 넣어 먹고
점심은 김치찌개 끓여서 어제 만든 봄동과 달걀후라이를 콩밥이랑 같이 먹었다
오후에 단게 땡겨서 빵 두개와 커피 한잔 내려서 먹고
저녁은 신랑이랑 같이 보쌈 시켜서 냠냠

이번주는 쉬엄쉬엄 해야겠다

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댓글 (2)

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눈웃음에이
|01.14 00:08

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저도 몇달동안 피티 받고 매일 개인운동 간거였는데 요즘 운동 가기 귀찮아서 안 갔더니 살이 오르네요 ㅠ

나라면할수있다
|01.13 08:35

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날씬하셔서 조금 여유롭게하셔도 전왜이리 옆구리정리가안뎌는지 ㅠ

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