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[다신 23기] 1.13.운동식단

다신다이어터

도블리마마 3
2024.01.13 19:42 | 조회수 27 | 좋아요 0

아침 카페라떼
점심 중화비빔밥
간식 오미자티 딸기6 꽈배기1.5
저녁 돼지갈비1.5(밥은 안먹음)

스트레칭 15분
공복 러닝머신 20분

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댓글 (3)

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대단한ㄴ
|01.13 20:37

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주말인데 조절하시면 잘드셨네요 운동 클리어하시고 최고입니다

도블리마마
|01.13 19:49

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오랜만에 고깃집이라 맛있었어요
탄산음료랑 비빔냉면의 유혹을 이겼어요 이겼는데...기분은 졌어요ㅋㅋㅋ
그래도 오늘은 고기덕분에 냉장고 앞에서 서성이지 않고 잘 수 있을것 같아요ㅋㅋㅋ

나라면할수있다
|01.13 19:47

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돼지갈비 입맛다시며 봤네요 ㅎ밥안드셨다니 잘하셨네요

1

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