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9일차 식단

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아침) 닭가슴살스팸김치볶음밥, 찐양배추,
케이준닭가슴살, 저지방우유


아침운동



점심) 굴떡국(현미가래떡)

저녁) 굴부추전, 잭콕 한잔;;(사진x)

*
왠일로 퍼펙트한 하루가 되고있었는데;;
새벽 일찍 일어나서
다욧식 챙겨먹고~ 운동도 즐겁게 하고~
점심때 떡국도 밥그릇에다 조금만 퍼서 먹고 말이죠~
헌데...
식구들, 굴부추전 부쳐주다가... 맛만 본다는게...흑;;
부침가루도 많이 치대니까
쫀득쫀득~ 넘 맛나더라구요;;;
애들이 "엄마도 이거 마실꺼야?"라면서
코카콜라병을 흔드는데...아아.. 잭콕이 땡겨버리넹;;

흠,흠, 그렇게 어제는
조금 끝이 안좋았습니다만;;
오늘은.. 내일은... 좀더 나은 하루가 될꺼예요^^;;아핫;;



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