view-top

다이어트 13일차

 다신다이어터

view-사진

매일 도장깨기가 도전이었으나 10일 연속하고 하루 쉬기! 그리고 11일차 홈트 완료!!

만보 걷기는 빼놓지 않고 도전중! 비눈이 같이 와서 밖에서 걷지 못하고 집에서 만보걷기 홈트로 완료!

점심엔 일반식 먹어서 저녁에 닭가슴살 샐러드 먹어요~

내일도 즐겁게 다이어트 해보자요!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10일차 식단

다음글 [다신 23기] 7일차 몸무게 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동