다이어트

[다신23기]15일차

다신다이어터

*플라시보*
2024.01.15 23:54 | 조회수 56 | 좋아요 0

●식단
-아침: 계란 당근라페 샌드위치, 저지방 우유
-점심: 통밀도넛, 사과1/2, 우와한콩칩(사진X)
-저녁; 오리고기, 딸기라떼, 와플

●운동; X

●오늘은 계모임 있는날이라 식단 포기하고 헬스장 휴무라 운동도 안했어요~ㅋㅋ
오늘 실컷 먹었으니 낼 부터 힘내서 보름동안 빡시게 다욧해야겠어요!!!
모임때 먹은 오리 고기 넘 맛났고 딸기라떼도 진짜진짜 맛있었네요

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댓글 (4)

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*플라시보*
|01.16 10:10

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이집 딸기라떼 맛집이더라구요ㅎㅎ

*플라시보*
|01.16 10:09

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아침까지 배불러서 열운하고 있어요ㅎ

나라면할수있다
|01.16 09:03

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딸기라떼는 어디너먹어도맛있는

대단한ㄴ
|01.16 06:47

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힐링 짱짱~~모임있는날 헬스장도 딱 휴무 ㅋㅋㅋ
오늘부터 또 달려봐요^^

1

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