다이어트

[다신23기]식단&운동

다신다이어터

나라면할수있다
2024.01.17 20:56 | 조회수 49 | 좋아요 0

아침ㆍ 에이비씨쥬스

점심...데리버거.매일두유.양녕감자7개

간식,,,,,메밀차 빵두개

저녁 방탄커피

야식.....삼겹살.양념 삼겹살
신랑이회식갔다 맛있어서 나먹으라고 포장해왔더라구요
식으면 맛없다고 맛있게 먹었네요
다이어트17일만에 야식 ㅠ
내일 단식 시간 길게가야할꺼같아요ㅠ

운동

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신23기] 1.17.운동 식단

다음글 [다신23기]16일차 식단,운동

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

나라면할수있다
|01.18 15:09

신고 0 공감 0

감사합니다 둘뿐이라 서로 더애뜻 하네요

나라면할수있다
|01.18 15:09

신고 0 공감 0

ㅎㅎㅎ돼지갈비제가좋아하니 사왔다는데 다른직원들한테 민망하기도하고 다이어트중인데 고기는단백질이라 안찐다고 ㅎ

7킬로만더빼자
|01.18 12:13

신고 0 공감 0

우리 신랑이랑 비슷하시네요. 다이어트하라면서 자꾸 뭘 사오는.ㅋ

174/56될때까지
|01.18 11:45

신고 0 공감 0

저번에도 느낀거지만 신랑분 정말 스윗가이시네요 😆

나라면할수있다
|01.18 10:46

신고 0 공감 0

먹을때좋은데먹은후4시간뒤에 자야해서 늦게자는게힘듬 ㅎ

대단한ㄴ
|01.18 09:08

신고 0 공감 0

든든한 야식을 ㅋㅋㅋㅋ포장해오셨네요~맛나게 드셨으니 오늘도 파이팅해요

나라면할수있다
|01.17 22:21

신고 0 공감 0

네 내일으더열심히 ㅎ

도블리마마
|01.17 21:20

신고 0 공감 0

내생각나서 사왔다는데 외면하기 쉽지않죠~ 더 힘찬 내일을 위한 좋은 양분이 될꺼예요

나라면할수있다
|01.17 21:12

신고 0 공감 0

둘뿐이라 서로 의지하며살아요 ㅎ

sunnybee54
|01.17 21:03

신고 0 공감 0

신랑이 정말 다정하네요😄

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동