[다신 23기] 11일차 체중 및 식단
이전글 13일차 식단
다음글 [다신23기] 16일차
댓글 (8)
등록순｜최신순｜공감순
👍🏻
시금치 값이 내려서 열심히 먹는 중이에요 ^^
네에 ~ 최대한 밀가루 좀 줄여보려구요 ^^
요즘 시금치가 맛나더라구요건강하게 잘 드셨네요!
저도요즘 일찍자고 일찍일어나니 할수있는게 더많아진 느낌???시간도 더효율적으로 쓰고 좋은든
고기고기 잘드시고 운동도 하시고잘보내셔쎼요
고맙습니다 ☺️
컨디션 회복되셔서 다행입니다^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
61
17
15
10
5
1
2
7
