다이어트

[다신 23기] 24일차 저녁, 운동

1/25 (24일차)
-저녁: 육사시미, 육회 ㅎ
-운동: 가슴,어깨, 삼두, 러닝60분

오랜만에 가슴과 어깨를 조졌는데 매우 잘 먹는 느낌이라 뿌듯하네용ㅎㅎ
낼은 아침에 수영꼭 가자!

이전글 [다신23기] 16일차 식단 (25일)

다음글 240125 17일차 식단

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top