view-top

[다신 23기] 30일차 아침식사, 점심식사, 오후간식, 저녁식사, 야식

view-사진

아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개

점심식사: 곤약현미김밥 땡초참치, 무가당두유, 쟈뎅 블랙

오후간식: 귤2개, 스테비아 율무차, 스테비아 믹스커피, 쟈뎅 블랙

저녁식사: 블루베리 그릭요거트
야식: 두부조림6조각, 계란말이12조각, 광천김6봉, 스테비아 율무차

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 23기] 30일차 갓생 식단- 점심

다음글 [다신 23기 ] 19일차 체중 및 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동