다이어트

1일차 플랭크

* 1일차 플랭크 시작
잠옷 바람에 인증샷을 어찌 찍어야 할지몰라
엉성하게 동영상 찍음 - 오늘은 44초
* 식단 아침부터 나름 선방
* 체중 0.4Kg 감소

이전글 2일차 운동미션

다음글 1주차 2일 오후운동.식단

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

생선구이정식을 보니 갑자기 배가 고파 지는데요😍 한식이 참 클린 하고 좋아요 맛있기도 하구요😍 영상 찍는 게 쉽지 않으셨을 텐데 고생하셨습니다👍

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top