다이어트

[다신 24기] 📌 4일차 [오전운동]

다신다이어터

해롬이 7 1 1 1 1 1
2024.04.04 09:42 | 조회수 19 | 좋아요 2

오늘은 저녁에 PT수업이 있는 날이라~!🥲
오전에 공복유산소만 가볍게 클리어🫡!!
매번 아침마다 힘들지만 나오고나면 뿌듯해서 좋다!🤭

운동 시작전후 5분~10분 스트레칭도 같이 완룡!👏

오늘하루도 이대로 홧팅!🔥

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 24기] 4일차 운동 걷기

다음글 [다신 24기] 3일차 식단등록

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

해롬이
|04.04 20:30

신고 0 공감 0

그러니깐요! 이제 몸이 기억하게 습관을 만들도록 노력해야겠어요~😊

대단한ㄴ
|04.04 20:22

신고 0 공감 0

운동은 힘들지만 하고나면 뿌듯해서 좋더라고요~~

해롬이
|04.04 13:58

신고 0 공감 0

다신 도전하면서 시작한 공복유산소~!
앞으로도 쭈욱! 해보려구요~🔥 감사합니당 🫡

용녀뱃딸
|04.04 11:07

신고 0 공감 0

공복유산소 멋져여

해롬이
|04.04 10:24

신고 0 공감 0

감사합니당! 앞으로도 쭈욱! 고고!🔥

누구십니까
|04.04 10:03

신고 0 공감 0

고생하셨어요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동