view-top

[다신 24기]12일차 식단+운동

view-사진

점심:밥 된장국 반찬들
저녁:프로핏 사과반개 바나나한개 딸기 대저토마토2개 샐러드
간식: 결국 커피마심 ㅜㅠ

운동:걷기50분 자전거30뷰 티파니허리운동1번
신지니 팔운동 2개 스쿼트영향으로아직도다리가아프다잉

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 24기] 11일차 식단+ 운동

다음글 [다신24기]11일차🏃‍♀️(24.4.12)운동+식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동