😍계획대로 지킨 것 :
식사, 운동, 물 2L 도전 22일차, 플랭크 도전 21일차, 일빵빵 기초 영어 83강
😢 계획대로 지키지 못한 것 :
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📋 마일리 사이러스 운동이 이렇게 힘들 줄이야.. 금방 땀이 뚝뚝 떨어졌다. 되도록 매일 다른 운동을 하려고 노력하고 있는데 같은 운동을 매일 반복하는 것이 더 나은 건지 잘 모르겠다.
📋 오늘 몸이 너무 피곤해서 초저녁에 한 시간 정도 골아떨어졌다. 눈을 떴을 때 이미 8시가 넘어서 저녁 운동을 쉬고 싶었는데 체중을 재봤다가 깜짝 놀라 운동 시작~ 운동 쉬고 싶을 때 체중 재기도 좋은 방법일 듯.. ㅋㅋ
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