다이어트

변비

다신다이어터

찍돌이
2025.01.19 01:34 | 조회수 228 | 좋아요 0

생전 없었던 변비가
다이어트 시작하면서부터 생겨서
너무 힘들었는데
채소랑 물을 아무리 많이 먹어도 그대로더라구요..
유산균이나 그릭요거트 꼭 챙겨먹는게 좋아요..!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 땅끄부부 하루에 한번만 해도 살 빠짐

다음글 다이어트의 기본인 붓기, 혈당 관리

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

카@happtaeran
|08.14 05:24

신고 0 공감 0

저두 다이어트시작하고 잘안마시던 물도 꾸준히 수시로마셔서 소변화장실은 잘가는데 먹는 양이 줄어서 인지 변비가 생겨버렸어요 채소 매일 챙겨먹어두 힘들어요ㅜ

민하정현
|06.28 00:14

신고 0 공감 0

유산균 .. 다이어트 유산균인가요?
혹시 알려주실 수 있으실까요?

kaisj
|06.17 09:16

신고 0 공감 0

유산균 먹어도 못가요ㅠㅜ

콩나몰
|05.16 13:01

신고 0 공감 0

채소를 많이 먹어도 변비가 계속 생기네요 ㅠㅠ 먹는 양이 줄어서 그런 걸까요 ㅠㅠ

SunMu82
|02.17 19:45

신고 0 공감 0

전 유산균먹고있는데 1번은 갑니다

조이어터
|02.13 07:35

신고 0 공감 0

유산균....

나느뇽
|01.23 10:07

신고 0 공감 0

그릭요거트 어디거 드시나요??

크크크야
|01.21 10:01

신고 0 공감 0

전 유산균은 안먹는데... 요거트 먹어도 깜깜 무소식 ㅠㅠㅠ

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동