다이어트

2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)

다신다이어터

극단적
2025.03.22 18:29 | 조회수 5,455 | 좋아요 14

2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
극단적 다이어트 중간 일지

23/04/06일부터 25/3/22일까지
키 168/78.2kg 에서 168/56.0kg
총 -22.2kg감량기
동기: 실연,주변 시선
방법: 1일 1식 , 간식 X , 굶어서 빼기 , + 보조제 ( 두 달째)
목표: 55kg에서 53kg로 변경

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 한달만에 8kg감량성공

다음글 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.

댓글 (111)

등록순｜최신순｜공감순

에이다2
|11.24 11:17

신고 0 공감 0

👏

카@chaesooch
|11.06 09:53

신고 0 공감 0

👍👍

평버미유
|11.05 15:44

신고 0 공감 0

우와.. 진짜 대단하세요

몽룡2
|11.03 17:14

신고 0 공감 0

우와 부러워요!ㅠㅠ

돼지탈출염원
|09.17 22:45

신고 0 공감 0

대단하세용

2뚱다리
|09.16 13:00

신고 0 공감 0

👍

네@ksokhy711
|09.08 08:22

신고 0 공감 1

최고의 성형은 다이어트라더니...👍

이연화이팅
|09.01 18:17

신고 0 공감 0

멋지세요

뭘할수있니
|08.27 21:30

신고 0 공감 0

간식 안먹고 1식 영양가있게 먹고 보조제 먹고 👍좋은데요👏
저두 따라하고 싶은데 ..
대단합니다👏👏👏

Die-ter
|08.24 04:05

신고 0 공감 0

진짜 그러지마요ㅠ저도 해봐서 아는데 진짜 몸이 망가져요ㅠㅠㅠㅠ너무너무너무너무 걱정되요ㅠ

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동