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스트레이트 체형은 어떤 운동이 좋을까요
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골반과 허벅지는 스쿼트, 런지가 최고죠옆구리 얇아지는 운동은... 없어요 ㅜㅜ그냥 체지방이 빠지면서 뱃살이 빠지면 얇아지는거고요상체발달형은 옆구리, 복부운동 하면 할수록 근육이 발달해 통짜가 되더라구요좋은건 부실한 하체는 점점 무게 올려가며 단련하면 강화됩니다하체부실형은 부럽게도 많이 두꺼워지지는 않더라구요하비는 부러워서 웁니다 ㅜㅜ
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