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지방 적은게 좋으면그릭요거트, 리코타치즈, 두부, 포두부, 돈안심, 돈등심, 껍질 제외한 닭, 피넛버터파우더, 소부채살/설도/안심/토시살, 생선, 오징어, 문어, 새우, 가리비 등 해산물...계란만 빼는거면 다행이네요
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