view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 괜찮은가요?

 다신다이어터

view-사진

05:30 삶은계란 2개, 바나나 1개
07:00 새벽수영 초보반
12:00 현미귀리주먹밥, 삶은계란 1개
15:00 아몬드브리즈 or 덴마크그린두유
18:00 일반식(공기밥 100g), 각종 야채

하루에 5천보이상 걷고있어요
하루 1,100칼로리 섭취하고 있어요
극단적인 식단일까요?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 중인데 몸무게가 늘어나요

다음글 날씬 > 마름으로 가는 과정

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동