다이어트

한 달에 3kg 감량 식단

다신다이어터

제이니영
2025.06.05 15:39 | 조회수 1,392 | 좋아요 0

일반식/밥 양 많이 줄임/야채 위주/고기 틈틈이 or 프로틴 섭취/간식 먹고 싶을 때 과일or플레인 요거트 먹었습니다~ 치팅데이에 파스타 먹고 싶어서 샐러드 파스타 해먹고, 외식&야식 다 끊었습니다~

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댓글 (40)

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네@bum4300
|08.04 21:26

비밀 댓글 입니다.

취업성공가즈아
|08.03 10:33

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식단 맛나게 잘 하신다👏

카@karsenjs
|07.28 19:22

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🙌

카@justdoit
|07.26 06:44

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👏👏👏👏👏

이번엔29
|07.24 06:51

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👍건강밥상

공항터미널
|07.23 08:37

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몸에도 좋지만 보기에도 좋은 맛있는 음식들이네요😄

카@77772929
|07.19 10:59

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🔥👍

카@jybae302
|07.17 22:35

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대단해요~🔥🔥

솜보리
|07.17 10:41

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👍

하라니오나
|07.16 18:34

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👍

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