멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 살처짐
이전글 30일 챌린지 앱
다음글 치팅하고 나서 원래 몸무게 돌아오기까지의 시간
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
유산소로만 살을 빼면 살이 무조선 쳐진다고 합니다! 근력운동을 같이 해줘야 근육이 살을 잡아줘서 살이 덜 쳐진대요!
살... 당연히 처지죠그리고 초기에는 큰 감량폭이 가능해도 이제부턴 정체기와의 싸움이라 절대 한달 5킬로 쉽지않아요한달 3킬로 정도 잡고 천천히 제대로 먹어가며 공들여 빼세요그래야 요요없고 처진살도 올라붙어요근력운동은 전체적으로 하세요뱃살뿐아니라 팔뚝살 허벅지살도 처져요 ㅜㅜ골고루 근육 채워주시면 더 탄력있어서 좋아요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
