다이어트

무릎이 아파요.

전에 살빠졌을때도 아팠는데 지금 살 많이 찌니
더 아픈것 같기도 하고...ㅜㅜ
그래서 우선 좀 빼보면 덜 아플까 싶네요.
흑흑.어제 좀 걷다가 아주 잠깐 뛰었는데 좋더라구요.
무리하지 말고 살살 걷기부터 하긴하는데 평소도 많이 걷다보니 운동느낌이 안오긴해요.

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