감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
40대 후 뱃살!!!
- suri****
- 2025.06.17 13:32 | 조회수 148 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
40대 후 뱃살!!!
suri**** 보통 체지방1kg이 7200칼로리의 열량을 낸다고 해요
만보걷기가 350칼로리 정도 소모된다고 하는데 체지방 1kg 빼려면 20만보 이상 걸어야 해요 ㅜㅜ
그리고 처음엔 빠지는게 안 느껴져요
계속해야죠
하루이틀에 찌운 살이 아니잖아요
보낼때도 정성스레 공들여서 보내주세요
그래야 뺀살도 지킬수 있어요
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