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스위치온 2일차!

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어제 단백질 쉐이크 3끼 + 두부 반모 먹으며
스위치온 1일차 마쳤습니다!
오늘도 방금 막 단쉐 하나 먹어줬고 . . . 화장실도 다녀왔어요 ✌️
저녁도 식단 잘 지켜보려고요 ㅎㅎ 다들 화이팅입니당

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