멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 체중계로 1kg 넘게 줄이려면
- 카봄
- 2025.07.07 02:03 | 조회수 108 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 체중계로 1kg 넘게 줄이려면
단식이죠 뭐. 진심 물빼고 아무것도 드시지마세요. 물은 최소2리터이상 마셔주시고요.
그리고 몸무게 재는날 전날부터는 물도 드시지마세여.
그렇게 단식하시면 5일정도는 하루500g~ 1키로씩 빠짐.
저도 6일 단식해서 6키로뺐어여
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