멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근골격량이 올라갔는데...
이전글 스텝퍼로 효과보신 분 계신가요?
다음글 스탭퍼 고수님들ㅠ
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
맞아요 일단 먹는양이 줄어야되나봐요
근육이 늘어나면 기초대사량이 올라간다고는 하지만 미미한 수준입니다.다이어트하느라 적게드시고 계시면 떨어지는게 당연합니다
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동