다이어트

6개월간 11kg 감량중

다신다이어터

꾸레222
2025.07.08 21:27 | 조회수 558 | 좋아요 1

중간에 한참 정체기가 와서 유지기를 가졌습니다
이때는 뭘 먹어도 운동을 해도 안해도 찌지도 빠지지도 않아서
체중을 유지하는 마음으로 편하게 두달정도 지낸것 같아요
다시 감량기를 시작하며 정상체중으로 내려왔네요
목표까지 단 3키로 남았습니다!

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댓글 (17)

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취업성공가즈아
|08.28 23:49

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와 저도 님 뭄무게와 비슷한데 58에서 3주째 정체에요 하루 1000kcal정도 먹는데..2달이나 정체되셨다니 그기간동안 비슷하게 식단 운동 한걸까?

카@OICBUTDQ7XMG
|08.23 22:33

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와.. 두달간은 정체기 잘 이겨내셨네요. 저도 10kg정도 감량됐는데 지금은 몸무게가 안 움직이네요. 끝까지 화이팅!!

윤선입니다
|08.20 20:58

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👏👏👏

카@rlawldud75
|08.16 11:32

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👏

카@EJN7OR4JLFYS
|08.04 19:06

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👍

yoyomara
|08.02 19:49

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멋져요 동기부여 받고 가요!!

Hanui
|08.02 16:10

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멋져용🧡

라즈베리머핀
|07.30 08:38

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멋져요👏👏👏

아아맛나다
|07.24 09:22

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😮 대단하세요! 목표까지 화이팅!

카@77772929
|07.19 11:00

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멋져요👍

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