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07월 16일 (음식 1311kcal, 운동 1032kcal)

  • 음식
  • 운동

1311/ 1845

1032/ 308

성공
(1258)

아침식사 : 805kcal (61.40%)
쇠고기미역국 177kcal
계란프라이 178kcal
돼지고기김치볶음밥 450kcal

오전 간식 : 120kcal (9.15%)
케일사과키위주스 120kcal

점심식사 : 177kcal (13.50%)
쇠고기미역국 177kcal

오후 간식 : 80kcal (6.10%)
[세준푸드] 단호박 식혜 80kcal

저녁식사 : 129kcal (9.84%)
리코타치즈샐러드 129kcal

운동 : 1,032kcal
샤워 49kcal
집안일 40kcal
잠자기 취침 수면 27kcal
런닝머신 달리기 121kcal
덤벨 아령운동 75kcal
스텝퍼 720kcal

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